リバウンドしないダイエットとは

こんにちはキラキラ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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せっかくダイエットして痩せたのに、リバウンドしてしまったガーン

 

次、ダイエットしたら、またリバウンドしてしまうかもチーン

 

リバウンドばかりで、どんどん体重が増えてきたから、もうダイエットするのが怖いショボーン

 

 

 

 

誰だって、痩せたらそのままずっと体重、体型をキープしたいですよね!

 

 

では、リバウンドしないダイエットをするにはどうしたらいいのか、というと、

 

 

ダイエットを当たり前のように続けるキラキラということです!!

 

 

ダイエットをずっと続けるなんて嫌だなえーんと思われたかもしれませんが、

 

 

我慢アセアセ辛いアセアセ苦しいアセアセダイエットを続けるのではありません!!

 

 

毎日ご飯を食べるように、

毎日トイレに行くように、

毎日はみがきをするように

ダイエットを生活習慣の一部として、自然に続けること乙女のトキメキ

 

 

これをすれば、ダイエットして痩せた後もずっとキープすることができますウインク

 

 

辛いことではないからこそ、続けることができるのですキラキラ

 

何も難しいことはありません!

痩せるしくみが分かれば、実はとっても簡単なのですハート

 

 

 

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