ほっこりリラックス♫

こんにちはラブラブ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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昨日の冬至では、私大失敗をしましてアセアセ

ゆず風呂に入るために、ゆずをしっかり用意していたのに、普通にお風呂に入ってしまったんです滝汗湯船のお湯を全部抜いて掃除をしようとした時に思い出しました・・・アセアセアセアセちーん・・・チーン

 

でも毎年していることなので、とりあえずまた少しだけ溜めてゆずを入れて足湯だけしました爆  笑もう自分のボケっぷりにはびっくりです!!

 

 

 

ゆず風呂の足湯はとっても気持ちよかったのですが、あがってから身体の声が・・・

 

 

『ゆずティー飲みたいハート』と。

 

 

それでゆずをたっぷり入れて、はちみつも少し入れて、ゆずティーを作りましたラブラブこれがまた美味しかったですラブほっこり身体も温まるし、ゆずのいい香りで癒されて、しあわせな時間でした乙女のトキメキ

 

 

 

痩せる為に必要な条件のひとつとして、お水(お白湯)を飲むことがとても大切なのですが、たまに無味なものを飲むのが苦手な方がおられます。そんな方にはこの果汁を絞って飲むのがオススメですキラキラゆずだけでなく、レモンや、ミントの葉などもいいですね!

お水(お白湯)がなかなか飲めないという方はぜひやってみてくださいハート

 

 

そして大事なのはコレ乙女のトキメキ

 

飲んで、

ほっこり~ピンクハート

リラックス~ラブラブ

 

これ、とっても大事ですウインク

 

 

いつも緊張状態にあると、なかなか緩むことができないのですよね!緊張状態が続くと、自律神経が乱れやすくなりますし、そこから睡眠不足、食欲増進などの影響が出る可能性があります。

 

 

だからこそ、緩んでリラックスラブこれも痩せるためには必要なことです照れ

 

 

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よろしくお願いいたしますラブラブ

 


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