お正月太りをなかったことにするには

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お正月、何かと食べる機会が多くなりますねアセアセ私も今日は親戚の集まりでホテルバイキングでしたナイフとフォークバイキングはどれだけ食べたか分からなくなるのですが、この対処法はまたお知らせしますねニコニコ

 

 

 

年が明けて2日、もう年末から食べ過ぎることが多くて、既に身体が重い滝汗と感じる方にお伝えしたいのは、

 

 

お正月太りをなかったことにするにはどうしたらいいか!?ですニコ

 

 

お正月太りってただ食べ過ぎただけでなるというだけではなくて、食べる内容にもよります。

 

 

お正月に食べるお節料理やお雑煮門松美味しいので私も大好きですが、

 

お節料理やお雑煮を食べ過ぎると、思っている以上に、

 

塩分

糖分

 

を摂りすぎてしまうのですアセアセ

 

 

お野菜だから大丈夫グッということではなくて、調理方法も大きく関係してきますニコ

 

 

ここで、お正月太りをなくすための方法としては、

 

 

お白湯(お水)

 

を多めに飲んでくださいニコニコ

 

 

身体の中が糖分や塩分の濃度が高いと、身体の中の水分が足りなくなり、摂取した水分はそちらへ使われてしまい、痩せる為に必要な水分が不足してしまうのですキラキラ

 

 

お正月料理をたくさん食べるという時は、お正月太りになる可能性があります滝汗

 

 

お正月太りをなかったことにするために、

 

お白湯を多めに飲む習慣をぜひつけてみてください流れ星

 

 

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