たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

今年こそはダイエットに成功したい痩せてキレイになりたいと思われているあなた

 

 

さぁ、今すぐに体重計に乗りましょう

 

 

いやー体重計には乗りたくないなぁ

この年末年始で、体重がすごいことになってそう・・・

見たことのない数字だったらどうしよう

 

 

 

と、色んな声が聞こえてきそうですが、ダイエットをスタートするにはまず自分の現状を知ることこれがものすごく大事なのです

 

 

現状を知ることで、目標体重を出すことができますもちろん数字にこだわり過ぎる必要はありませんが、ある程度目標の数字が出る方がダイエットしやすいですし、ご自分の理想の体重と目標体重が大いに違っている場合が結構あります目標体重よりももっと痩せたいといった誤った考えを持ったままダイエットをしがちここを理解しないといけません

 

 

 

ダイエットを進める為に必要なことはまず、今のあなたがどういう状態にあるかを知ることこれをしていきましょう

 

 

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