たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張耳つぼダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

昨日のブログの続きになりますが、

 

お客様とのやりとりの中で、特に感じるのが、

 

皆様、できていないことにフォーカスしすぎ

 

と思うのです

 

 

分かります、これ、めちゃくちゃよく分かります

 

だって、私もそうだったし、いまだにそんな時もあるからです

 

 

今日も間食をしてしまった

イライラしてドカ食いしてしまった

お腹が空いてないのに食べてしまった

 

毎日、毎日、できなかったことや、やったらダメだと思っていることをしてしまったことばかり考えていたら

 

 

ダイエットなんて全然楽しくないですよね

 

 

だからこそ、できたことや自分のいいところに目を向ける

これすごく大切です

 

 

最初はうまくできないかもしれないですが、これって習慣なので少しずつ続けると変わってきます

 

 

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痩せる習慣、痩せる思考クセをお伝えします

これが身に付くと、ダイエットがものすごく楽しく、そして楽になります

 

 

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