たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

食べる量を減らしたり、極力食べないようにしてダイエットしようとしている時、

 

ご主人が隣でモリモリご飯を食べているのを見てイライラ

 

外食する時、隣の席の痩せている女性が、大盛りのご飯を食べるのを見て、なんでそんなに食べてるのに太らないの私は太るのにとショックを受ける

 

 

こんな経験ありませんか

 

 

あの人はいいなぁ・・・ご飯いっぱい食べても太らないから

 

と、他人を羨ましく思う時こそ

 

 

自分と向き合うことをオススメします

 

あの人は痩せているから羨ましい

あの人はたくさん食べても太らないから羨ましい

などいろんな思いがあるとは思いますが、

 

 

年齢も身長も性別も体重も体脂肪も違う人たちと比較しても何も意味がないですし、そんなことを考えることで、自分の気分が落ち込んでしまったり、何も行動できなくなってしまうなんて、

 

もったいなくありませんか

 

あなたはあなたの身体と仲良くなればいいだけです

どうすれば健康的に痩せるのか

どうすればダイエットを継続できるのか

 

 

自分と向き合い、他人を軸にするのではなく、自分軸でいることこれが大事です

 

 

さぁ、あなたはあなたのダイエット成功に向けてどんどん行動していきましょう

 

 

 

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