他人を羨ましく思ったら・・・

こんにちは乙女のトキメキ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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食べる量を減らしたり、極力食べないようにしてダイエットしようとしている時、

 

ご主人が隣でモリモリご飯を食べているのを見てイライラムキー

 

外食する時、隣の席の痩せている女性が、大盛りのご飯を食べるのを見て、なんでそんなに食べてるのに太らないの!?私は太るのに!!とショックを受けるチーン

 

 

こんな経験ありませんか??

 

 

あの人はいいなぁ・・・タラーご飯いっぱい食べても太らないからえーん

 

と、他人を羨ましく思う時こそ!

 

 

自分と向き合うことをオススメしますハート

 

あの人は痩せているから羨ましいアセアセ

あの人はたくさん食べても太らないから羨ましいアセアセ

などいろんな思いがあるとは思いますが、

 

 

年齢も身長も性別も体重も体脂肪も違う人たちと比較しても何も意味がないですし、そんなことを考えることで、自分の気分が落ち込んでしまったり、何も行動できなくなってしまうなんて、

 

もったいなくありませんか?

 

あなたはあなたの身体と仲良くなればいいだけですハート

どうすれば健康的に痩せるのか??

どうすればダイエットを継続できるのか?

 

 

自分と向き合い、他人を軸にするのではなく、自分軸でいることキラキラこれが大事です乙女のトキメキ

 

 

さぁ、あなたはあなたのダイエット成功に向けてどんどん行動していきましょうウインク

 

 

 

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