自分の気持ちにふたをしていませんか

こんにちはラブラブ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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昨日、今日と少しだけですが、お花見に行きました桜私、やっぱり桜が大好きですラブ美しくて、品があって、可憐で、うっとり見入ってましたハート明日の雨で桜は散ってしまうだろうけど、散る姿もまた美しい・・・ピンクハート

 

 

 

ダイエットがうまくいかなくて、卑屈になってしまうことはありませんか??

 

どうせ、私は痩せないんだわアセアセ

 

もういいや、私が痩せるなんて無理な話だしタラー

 

 

ついついこんな風に考えてしまうことってありますよねチーン

 

 

私は卑屈になってしまう時もあってもいいと思っておりまして、卑屈になることが悪いことではないし、自分自身で、今私はこんな風に考えているんだなと客観的に見ることもできますニコニコだからしっかり感じたことを感じ切って、そのあと、

 

 

さ、また続けていこう!

 

と気持ちを切り替えてダイエットを続けられたらいいのですラブラブ

 

 

自分の気持ちが辛い時に、無理やりその感情にふたをしようとして、無理やりポジティブな考えも持とうとしても絶対無理です!!

いつまでもしんどいままですチーン

 

 

しっかり自分の気持ちを感じ切れるかどうかが、大切ハート感じ切って、そんな風に考えているんだなぁと自分自身を認めてあげることが大切なのですピンクハート

 

自分の気持ちに正直にいきましょう乙女のトキメキ

 

 

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よろしくお願いいたしますラブラブ

 


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