こんにちは
京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です



ダイエットに年齢なんて関係ない

どうして今まで痩せることができなかったのか、その原因が分かります

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ラインでやりとりしながら痩せる生活習慣に変えていきます
ダイエットのお悩みを聞いていると、
「ダイエットが続かない」
という方が圧倒的に多いのです
何か継続してできたことがないとか、何をしても3日坊主で終わる
というお話をよく聞きます
何を隠そう、私も昔から3日坊主タイプでしてよし、がんばる
と思って始めたことも、ぜーんぜん続かない
だから3日坊主の方の気持ちがよく分かります。
でも私がダイエットをサポートしているお客様で、3日坊主だから続けられないかも
とお話されていた方は皆さん、ダイエットを3日で終わることなく、継続しておられます
何が違うのかといいますと、
一人で続けるのと、
誰かにサポートしてもらいながらするのとでは
全然違います
私が今まで3日坊主だったのは全て一人でやって3日も続かなくてやめてしまったことばかりです。でも私も、その道のプロにサポートしてもらいながら続けていることは今も続いています
ダイエットは特に、一人で続けることってなかなか難しいですだからこそサポートしてもらいながら続けるからこそ、痩せやすい習慣が身に付くのです
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