毎日のお風呂タイムはダイエットに効果あり

こんにちはルンルン

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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今日はこどもの日ですねカブト菖蒲湯に浸かってゆーっくりお風呂タイムを楽しみましたラブやっぱりお風呂の時間は私にとってかなり重要ですキラキラお風呂がないと生きていけないかも~ウシシ

 

 

 

以前、お客様で湯船に浸からず、毎日シャワーだけという方がおられましたニコお子様(高校生と社会人)たちがシャワーなので、わざわざ自分のためだけにお湯をためるのも・・・アセアセという理由でシャワーのみの生活をされていましたニコニコ

 

 

シャワーだから痩せないタラーというわけではありませんが、

 

身体を温めることラブラブ

温めることで代謝を上げることラブラブ

湯船につかり、身体を緩めることグリーンハーツ

湯船でリラックスすることブルーハーツ

 

シャワーだけだとどうしても得られない効果が湯船にはたくさんありますキラキラそしてこれらはダイエットにも効果が出てくるのですニコニコ

 

 

毎日湯船に浸からずシャワーだけ、という方は毎日が難しければ1週間の中で数日で構いませんので、ぜひ湯船に浸かるということをしてみてくださいラブ

かなり身体の変化がみられると思いますキラキラ

 

 

 

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