たった3か月で人生が変わる☆本気で痩せたい！健康になりたい！そんなあなたの為の京都出張ダイエット

こんにちは

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織です

 

 

 

 

先日ご近所の方にトマトと絹さやをいただいたのですとっても甘くてめちゃくちゃ美味しかったのですそしたら今日は家に帰る直前にまたご近所の方にお会いし、今度はうすいえんどうをいただきましたありがたやーですこれがまた生でも美味しくてぽりぽり食べるのが止まらない(笑)

 

そして、ぽりぽり食べながら作ったのは、

 

豆ごはん

何回撮っても湯気でうまく撮れない・・・

 

それと、うすいえんどうの卵とじ

こちらは写真を撮り忘れ

 

 

痩せるためには栄養バランスのよい食事をすることが必須です

旬のお野菜は特に栄養価が高いので、ぜひ積極的に摂りいれていきましょう美味しいお野菜を食べて痩せる身体を作るこれが基本です

 

 

 

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