どうせ私は・・・をやめる

こんにちはキラキラ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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ダイエットには目標設定が大事ですキラキラ

 

お客様にも具体的に目標設定をしていただくのですが、たまに、

 

●キロ痩せたい!!でも、私には、痩せることなんてできないアセアセ

 

痩せてワンピースを着たい!

けど、どうせ私には無理な話だしえー

 

 

 

ダイエットを始める前から、痩せることに対してこんなに否定的だと、当然痩せないですえーん

 

 

それに、この「でも」とか「どうせ私は」という言葉って、自分自身をさらに信用していないことなんですアセアセ

 

 

あなたのことをあなたが信用していないショボーン

これってなんだか悲しいですよねタラー

 

 

他人に信用されることよりも、自分のことを自分が一番信用してあげてくださいハート

 

 

自分自身を信用することで、行動が生まれますニコそして意欲、やる気も起こりますキラキラ行動しないと現状は何も変わらないです乙女のトキメキ

 

 

ついつい口癖のように、「でも」や「どうせ私は」と使っている方は、その言葉を使うことをやめてみませんか?

 

 

 

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