モチベーションをちょっと上げる方法

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ダイエットを継続するのに、モチベーションを上げるのはとても大切ですラブラブただし、私が数多くのお客様のサポートをさせていただく中で思うのは、極端にモチベーションを上げる必要はないと思っていますニコ

 

 

 

なぜかというと、極端にモチベーションが上がると、次は極端に下がるしかないからです爆  笑上がったら下がる、普通に考えてみると、自然なことではあるのですが、極端に下がるとやはりダイエットを途中でやめてしまう可能性が出てきてしまいますアセアセ

 

 

 

モチベーションを急激に上げるようなことをするのではなく、なんというか、スパイス的な要素をもったもので、モチベーションをちょっと上げるくらいがちょうどいいかなと思います乙女のトキメキ

 

 

スパイス要素を持った、モチベーションをちょっと上げるのにおすすめな方法は、痩せたらどんなお洋服を着たいかをウィンドウショッピングやネットサーフィンして探してみてくださいエプロン

 

 

できたらそのお洋服の画像を携帯に保存し、いつでも見られるようにするのがおすすめですハート

 

 

携帯で着たいお洋服をいつも見ながら毎日を過ごすラブこれはかなり効果的なので、ぜひやってみてくださいキラキラ

 

 

 

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