炭酸水がオススメ

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私は炭酸がどちらかというと苦手です爆  笑飲めないことはないですが、しゅわしゅわがちょっと苦手なのと、お腹がいっぱいになるのが苦手なんですてへぺろ

 

 

でも、炭酸水って実はダイエットにオススメの飲み物なんですよねラブ

 

 

炭酸のおかげでお腹が膨れるので、小腹が空いたときにはオススメですピンクハート

 

 

そして、このしゅわしゅわが満足感をあげてくれるので、何か食べたいといった時は炭酸水を飲むことで気分転換になりますキラキラ

 

 

 

小腹が空いたとき、とにかく何か食べる、というのではなく、まずは炭酸水を飲んで様子を見てみる、それからやっぱりお腹が空いたとなれば、何かを食べるようにしてみるのがいいですねハート

 

 

 

炭酸水といっても色々ありますが、フレーバー付きの炭酸水ではなく、無味の、普通の炭酸水を飲んでくださいニコニコ

 

 

味がないと飲めない・・・ショックという方は、普通の炭酸水を買ってきて、レモンを絞ったり、ミントの葉を入れたり、ご自身でアレンジしてみてくださいルンルン

 

 

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