ぱぱっと簡単なもので食事を済ませていませんか?

こんにちはキラキラ

京都で出張ダイエットサロンをしております、スマイルサロンの上村香織ですニコ

 

 

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台風接近のため、今日は一日家の中でひきこもっていますウシシ

皆さまの地域は、大丈夫ですか?くれぐれもお気を付けくださいねピンクハート

 

 

私はいつもお客様には、食べたいものを食べてくださいキラキラとお伝えしています。

 

 

食べたいものを食べようと思うと、意外と手間や時間がかかったりしますアセアセ

 

 

でも、食べたいものを食べるということを習慣づけていくと、身体が喜ぶお食事をしているので、結果的に痩せやすい身体になるのです乙女のトキメキ

 

 

私のお客様もよくおっしゃるのですが、

 

「ぱぱっと簡単に済ませられる食事ばかりしていたので、本当に食べたいものを食べるとなると、ちょっと面倒くさいなえーと思うときもありますが、食べたいものを食べると、身体が満たされた感じがものすごくありますラブ

 

 

というご感想をいただいておりますハート

 

 

 

食事を簡単に済ませようとして、パンだけ、コンビニご飯だけ、なんていう食生活をしていると、間違いなく太りますショボーン

 

 

 

特にお子様が小さいと、お子様のお食事は手の込んだお食事を一生懸命作られるのに、自分のこととなると、ものすごい手抜きになりがちですよねショック

 

 

お子様のお食事を大事に思っておられるのと同じように、あなたも大事なあなた自身の身体のために、大事に取り扱ってあげてくださいハート

 

 

身体が満たされると、満腹感、満足感につながり、痩せやすい身体になりますニコニコ

 

 

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